Well Goddamn

5 km på crosstrainern på gymmet, sen 4 km promenad, och tillochmed 6 minuters springande! har inte sprungit frivilligt sen jag vet inte när. duvet korta stabbiga ridben är inge kul att springa med, speciellt inte om man heter my och är ganska bekväm av sig. men jag sprang iaf!

beach 2011 känns inte helt omöjlig faktiskt